Hogy ízelítőt kapj tornáim hangulatából, a gyakorlatok tempójából, mostantól bele is hallgathatsz CD-im hanganyagába.
Ezzel is szeretném megkönnyíteni a választást és a döntést még a vásárlás előtt.
Olvasd el a kapcsolódó cikkeket, hallgass bele a tornákba, válaszd ki a neked megfelelőt és vásárold meg könnyen és gyorsan a webáruházban!
Gyógytorna gyakorlatok |
|||
| Bevezető: |
|
|
|
| A gerinc és csípő gyakorlatai: | |||
| A nyak és váll gyakorlatai: | |||
Izomkontroll, testtudat növelő gyógytorna gyakorlatok |
|||
| Testudat növelő gyakorlatok: | ![]() |
||




