Gyógyulj aktívan! http://www.gyogytornazz.hu/ Sun, 05 Sep 2010 00:07:20 GMT FeedCreator 1.8.0-dev (info@mypapit.net) Gyógytorna letölthető mp3 formátumban http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna-cd-k/gyogytorna-letoltheto-mp3-formatumban

A webáruházból mostantól mp3 formátumban is letölthetők tornáink. Fontosnak tarjuk környezetünk védelmét, és nem utolsó sorban megrendelőink pénztárcájának is kedvezni szeretnénk.

Természetesen akik a hagyományos CD formátumot részesítik előnyben, azok továbbra is megrendelhetik tornáinkat audio CD lemezen.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Sat, 19 Jun 2010 23:00:00 GMT http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna-cd-k/gyogytorna-letoltheto-mp3-formatumban Akció: vásárolj akár 50%-os kedvezménnyel! http://www.gyogytornazz.hu/akcio/akcio-vasarolj-akar-50-os-kedvezmennyel

Itt az alkalom, hogy jelentős, akár 50%-os kedvezménnyel juss hozzá bármelyik gyógytorna CD-nkhez vagy féláron töltsd le az mp3 fájlokat. Ha te vagy a leggyorsabb, most

 50% árengedményben részesülsz!

Ha lemaradtál, akkor se búsulj, van még néhány 400 Ft-os kuponunk, melyeket szintén beválthatsz a webáruházban a kinézett termékekre.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Sat, 19 Jun 2010 23:00:00 GMT http://www.gyogytornazz.hu/akcio/akcio-vasarolj-akar-50-os-kedvezmennyel Köszönöm a regisztrációt! http://www.gyogytornazz.hu/adminisztracio/koszonom-a-regisztraciot Hírlevél fejléc

Kedves Olvasóm!

Köszönöm, hogy regisztráltál a hírlevelemre, ezentúl rendszeresen eljutnak hozzád e-mailben a gyogytornazz.hu
oldal információi. További kellemes böngészést kívánok!

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Mon, 31 May 2010 11:44:28 GMT http://www.gyogytornazz.hu/adminisztracio/koszonom-a-regisztraciot Mi a különbség a fizioterápia és a fizikoterápia között? http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna/mi-a-kulonbseg-a-fizioterapia-es-a-fizikoterapia-kozott
 
 
 
 
  Mi a különbség a fizioterápia és a fizikoterápia között?

    A fizioterápia szó a görög eredetű "füzosz" természet szóból származik.
A fizioterápia a természeti energiákat felhasználó gyógymódok összefoglaló neve. Ide tartoznak a gyógytorna, a diéta, az inhaláció, a balneoterápia, a klímaterápia, hidroterápia, termoterápia, inhalációs terápia, mechanoterápia, elektroterápia és fototerápia.

A fizikoterápia olyan gyógyító eljárások elnevezése, melyeknél csak fizikai energiát használnak fel. Ide soroljuk a hidroterápiát, elektroterápiát, termoterápiát, fototerápiát, mechanoterápiát, gyógytornát, masszázst.

Tehát a fizioterápia a nagyobb csoport, amin belül kisebb csoportot alkot a

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Thu, 18 Mar 2010 17:46:16 GMT http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna/mi-a-kulonbseg-a-fizioterapia-es-a-fizikoterapia-kozott Mi az az arcdiagnosztika? Mennyi időt vesz igénybe? http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/mi-az-az-arcdiagnosztika-mennyi-idot-vesz-igenybe

 

 

 
 
 
Mi az az arcdiagnosztika? Mennyi időt vesz igénybe?

  Arcunk azt mutatja meg, ha szervezetünk ásványianyag-háztartása nem kiegyensúlyozott, bizonyos ásványi anyagok anyagcseréje nem megfelelő. Szem alatti sötét karikák, a duzzadt szem, az idő előtt ráncosodás, hajhullás, pattanások, mitesszerek... és még hosszan sorolhatnám a problémákat, amiknek sokszor nem is tulajdonítunk nagy jelentőséget. Pedig ezek nem csak esztétikai problémák, hanem egy-egy ásványi anyag hiányára utalnak. Az arcunk sok esetben előre jelez, így megelőzhetővé vagy időben elcsíphetővé válnak a betegségek, de a krónikus problémák is orvosolhatók vagy csökkenthetők (pl.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Mon, 15 Mar 2010 18:15:55 GMT http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/mi-az-az-arcdiagnosztika-mennyi-idot-vesz-igenybe Mire figyeljek a Schüssler sók szedésénél? http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/mire-figyeljek-a-schussler-sok-szedesenel
 
 
 
 
  Mire figyeljek a Schüssler sók szedésénél? Mik a legfontosabb alkalmazási szabályok?

  A Schüssler sók a nyálkahártyáról szívódnak fel, ezért hagyni kell a tablettákat szétesni, elolvadni a szájban. 
A hatás érdekében a só bevétele előtt és után minimum 20 percig ne együnk, ne igyunk!
A homeopátiás szerek szedésére vonatkozó többi szabály is érvényes a Schüssler sóknál: semmi vagy minél kevesebb kávé, az aromaterápia kerülése és óvjuk a szereket a sugárzástól (mikró, telefon, számítógép, stb.). Javasolt a homeopátiás szerek használatához kifejlesztett fogkrémek használata.
Általánosságban elmondható, hogy

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Mon, 15 Mar 2010 18:00:14 GMT http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/mire-figyeljek-a-schussler-sok-szedesenel Miért kell kemény felületen végezni az Izomkontroll gyakorlatokat? http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna/miert-kell-kemeny-feluleten-vegezni-az-izomkontroll-gyakorlatokat
 
 
 
 
Miért kell kemény felületen végezni az Izomkontroll gyakorlatokat?
  Mindenképpen szőnyegen, pokrócon vagy egy lepedőn végezzük az Izomkontroll gyakorlatokat, mert éreznünk kell, hogy hol és mennyire nyomja testünket a talaj mozgás közben. Minél keményebb az alap, amin fekszünk, annál könnyebb a viszonyítás később, valamint annál könnyebb éreznünk a változásokat.
Pár alkalom után egyre kényelmesebbé válik a talaj, ez jelzi, hogy a feszes izmok ellazultak. Időnként új kényelmetlen pontokat keletkezhetnek, ám ilyenkor a feszes területre koncentrálva érezhetjük a gyakorlatok közvetlen jótékony hatását.
{loadposition modul-kerdes}

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Mon, 15 Mar 2010 12:59:52 GMT http://www.gyogytornazz.hu/gyogytorna/miert-kell-kemeny-feluleten-vegezni-az-izomkontroll-gyakorlatokat Hogyan kezelhető az arcon lévő gríz és seprűvéna? http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/hogyan-kezelheto-az-arcon-levo-griz-es-sepruvena
 
 
 
 
Szeretném kérdezni, hogy 8 éves kislányomnak az arcán gyakran vannak apró kis dudorok. Pattanásszerű, de nem az, apró fehér kis dudorok, azonkívül az arcán vannak kis seprűvénák, amik átlátszanak a bőrén. Nem tudom, hogy ez nem valami ásványi só hiány tünete-e nála, és segítene-e valamelyik Schüssler só alkalmazása?
  A tünetek alapján a Nr. 4. Kalium chloratum D6 Schüssler sót javaslom használni: 2-3*1 tabletta/nap (elszopogatni, előtte és utána 20 percig semmit nem enni és inni).
Ha kifejezettnek látja az elváltozásokat, akkor ki lehet egészíteni helyi kezeléssel:

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Mon, 15 Mar 2010 12:49:13 GMT http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok/hogyan-kezelheto-az-arcon-levo-griz-es-sepruvena Savtalanítás okosan (gyakorlat) http://www.gyogytornazz.hu/savtalanitas/savtalanitas-okosan-gyakorlat Minden napra egy alma...Ha olvastad az első részt, az elmélettel már tisztában vagy, most jöhet a gyakorlat! Itt vannak a megígért gyakorlati tanácsok a test helyes savtalanításához.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Thu, 25 Feb 2010 12:52:26 GMT http://www.gyogytornazz.hu/savtalanitas/savtalanitas-okosan-gyakorlat Savtalanítás okosan (elmélet) http://www.gyogytornazz.hu/savtalanitas/savtalanitas-okosan-elmelet Egyensúlyba kerülniSokunkban motoszkál, hogy mit lehetne tenni a túlevések ellensúlyozására, testünk tisztítására, egészségünk javítására...
A szervezet nagytakarítását szolgálja egy savtalanító kúra, melynek lényegét két részben foglalom össze.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Thu, 25 Feb 2010 12:42:05 GMT http://www.gyogytornazz.hu/savtalanitas/savtalanitas-okosan-elmelet Miért érdemes regisztrálnod? http://www.gyogytornazz.hu/adminisztracio/miert-erdemes-regisztralnod regisztracioÉrdekel az egészséged, tenni akarsz annak megőrzéséért vagy visszaszerzéséért, de nincs időd mindennap az oldalt böngészni? 

A regisztrációval járó hírlevélből első kézből értesülhetsz az oldal aktualitásairól, a friss cikkekről, a webáruház akcióiról és a nyereményjátékokról.

Hogyan regisztráljak? 

A felső menüsorban található "Felhasználóknak" menüpontban találod a regisztráció lehetőségét. 
A megadott e-mail címre érkező levélben kattints a megerősítő kódra és már kész is vagy! (Ha a visszaigazoló az e-mail nem érkezik meg, akkor nézd meg a spamek között, ha ott sincs, akkor kérlek írj nekem a "Kapcsolat" menüpontban.)

Le tudok iratkozni,

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Fri, 19 Feb 2010 14:38:22 GMT http://www.gyogytornazz.hu/adminisztracio/miert-erdemes-regisztralnod Rheumatoid arthritis http://www.gyogytornazz.hu/mozgasterapia/rheumatoid-arthritis reumaA Rheumatoid arthritis (sokízületi gyulladás) krónikus betegség. Az ízületi belhártya megvastagodása okozza az ízület abnormális működését, melynek velejárója, hogy az ízület és körötte lévő képletek lassan károsodnak, majd elpusztulnak. Bármilyen életkorban elkezdődhet a betegség, lefolyása változatos. Leggyakoribb a kéz- és a csuklóízület megbetegedése, elváltozása. A betegek nagyobb része  nők köréből kerül ki.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Tue, 16 Feb 2010 13:17:53 GMT http://www.gyogytornazz.hu/mozgasterapia/rheumatoid-arthritis PNF http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/pnf Perifériás idegmobilizáció

A rövidítés a Proprioceptiv Neuromuscularis Facilitatio szavakat jelenti. 
A PNF az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a fájdalmatlan mozgásterjedelem növelésére. Eredetileg agyvérzéses betegek rehabilitására fejlesztették ki, de kitűnő eredmények érhetők el vele más mozgásszervi problémák esetén is.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 10 Feb 2010 12:44:24 GMT http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/pnf A csontritkulás terápiája http://www.gyogytornazz.hu/mozgasterapia/a-csontritkulas-terapiaja csontritkulasKészül... kérlek, nézz vissza később vagy kattints a jobb felső sarokban az RSS csatorna ikonjára, mert így azonnal értesítést kapsz, amikor megjelenik a cikk!

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Fri, 05 Feb 2010 13:24:06 GMT http://www.gyogytornazz.hu/mozgasterapia/a-csontritkulas-terapiaja Szülésfelkészítés, terhestorna http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/szulesfelkeszites-terhestorna Terhestorna

Miért tornázzunk várandósan?

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Fri, 05 Feb 2010 12:24:07 GMT http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/szulesfelkeszites-terhestorna Rólam http://www.gyogytornazz.hu/rolam/rolam
Azt gondolom, hogy az internet világában természetes a tegeződés. Az olvasóim életkora a visszajelzések alapján vegyes, valamint a közvetlenebb hangnem elősegíti a jobb kommunikációt, ezért választottam a tegező megszólítást.

A Pécsi Orvostudományi Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán gyógytornász-fizioterapeutaként diplomázva, a gyógyító munka mellett folytattam a tanulást és a következő képesítéseket szereztem:

  •  Izomkontroll tréner
  •  Terrier-féle ízületi és lágyrész mobilizációs technika 
  •  McKenzie A, B, C
  •  Schroth-módszer
  •  Perifériás idegmobilizáció
  •  Homeopátiás Schüssler tanácsadó 

A munkám során a változatos beteganyag és a víz alatti torna lehetősége biztosította ismereteim további tágítását.

Célom, hogy a birtokomban lévő módszerek közül a páciens problémájának legmegfelelőbbet kiválasztva segíteni tudjak.
Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 03 Feb 2010 19:01:51 GMT http://www.gyogytornazz.hu/rolam/rolam Tanácsok a gyakorlatokhoz http://www.gyogytornazz.hu/gyakorlatok/tanacsok-a-gyakorlatokhoz tanacsok

Van néhány fontos "szabály", amit érdemes betartani, ha testedzésbe kezdünk. Segítségükkel elkerülhetjük a sérüléseket, az izomlázat és magasabb hatásfokkal edzhetjük testünket.
Vegyünk kényelmes ruhát, szellőztessük ki a szobát, jó időben tárjuk ki az ablakot és már kezdhetjük is a tornát!
De mire figyeljünk még?

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 03 Feb 2010 13:49:52 GMT http://www.gyogytornazz.hu/gyakorlatok/tanacsok-a-gyakorlatokhoz Schüssler sók http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok-kremek/schussler-sok schussler_resizeDr. Schüssler, német homeopata orvos több mint 130 éve tett felfedezése a mai napig megállja a helyét: a betegségek akkor alakulnak ki, ha a szerveztünk ásványi anyag háztartása zavart szenved. A Schüssler sók kisebb csoportot alkotnak a homeopátiás szereken belül. A különbséget Schüssler így fogalmazta meg:

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 03 Feb 2010 13:48:48 GMT http://www.gyogytornazz.hu/schussler-sok-kremek/schussler-sok Ingyenes e-book http://www.gyogytornazz.hu/olvasnivalo/ingyenes-e-book

Találós kérdésem van! Smile

Mi az a testmozgás, amit kortól függetlenül lehet űzni?
Edzésprogramként is alkalmazható?
Nem szükséges eszköz hozzá, sem speciális helyszín?

Most biztosan rávágod, hogy a gyógytorna! 
Valóban ez az egyik helyes válasz, a másik pedig a gyaloglás.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 03 Feb 2010 13:47:59 GMT http://www.gyogytornazz.hu/olvasnivalo/ingyenes-e-book Gátizom torna, intim torna http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/gatizom-torna-intim-torna gatizom_torna

Fontos a gátizmok edzése is, hiszen ez a 3 rétegű izomrendszer fontos feladatokat teljesít, ill. nagy megterhelésnek van kitéve.

Bővebben...

]]> info@gyogytornazz.hu (Tomasovszky Csilla) Wed, 03 Feb 2010 13:44:33 GMT http://www.gyogytornazz.hu/modszerek/gatizom-torna-intim-torna