A webáruházból mostantól mp3 formátumban is letölthetők tornáink. Fontosnak tarjuk környezetünk védelmét, és nem utolsó sorban megrendelőink pénztárcájának is kedvezni szeretnénk.
Természetesen akik a hagyományos CD formátumot részesítik előnyben, azok továbbra is megrendelhetik tornáinkat audio CD lemezen.
Van néhány fontos "szabály", amit érdemes betartani, ha testedzésbe kezdünk. Segítségükkel elkerülhetjük a sérüléseket, az izomlázat és magasabb hatásfokkal edzhetjük testünket.
Vegyünk kényelmes ruhát, szellőztessük ki a szobát, jó időben tárjuk ki az ablakot és már kezdhetjük is a tornát!
De mire figyeljünk még?
Úgy érzed, hogy már nem vagy a régi és szeretnéd "megolajozni" ízületeidet?
Izmaink nem felejtenek! A stressz, az alvás- és mozgáshiány egyes izmok gyengüléséhez, más izmok tartós túlfeszüléséhez vezetnek, de az egyoldalú terhelés is okozhat ízületi problémákat. Minél tovább tart ez az állapot, annál kellemetlenebb érzetek, fájdalmak jelentkeznek.
Mi a megoldás? A speciális gyakorlatokkal az izomegyensúly helyreállítható, az ízületek mozgása javítható, összességében ismét jó közérzet érhető el.
Már jártál gyógytornászhoz, de a kezelések végeztével most nem tudod hogyan tovább?
Ha a gyógytorna hatásos volt, érdemes folytatni! Heti 1-3 alkalommal átmozgatva az egész testet, ezzel emlékeztetve az izmokat a feladatukra, látványos javulás, ill. az elért eredmények megtartása érhető el.
Nincs panaszod, de úgy szeretnél testmozgást végezni, hogy közben óvod az ízületeidet?
Szuper, hogy nincs panaszod, de a megfelelő mozgás mindig kell! Ha az ugrálás, a konditerem nem a te világod, mégis szeretnéd dinamikusan átmozgatni a tested, akkor válaszd a Gyógytorna gyakorlatok CD-t.
Egy kis lazulásra vágysz? Az Izomkontroll módszer Testtudat növelő gyakorlataival csukott szemmel, lazítva edzheted izmaidat, miközben a kellemes zenei aláfestést hallgatod.
Nincs ötleted, hogy mit ajándékozz?
Olvasd el a gyógytorna CD-kről szóló leírásokat, így biztosan el tudod dönteni, hogy kinek melyik való.
Egyedi ajánlatunk a névre szóló gyógytorna CD: te döntöd el, hogy mi szerepeljen rajta! Csak tedd a kosárba a gyógytorna CD-t, majd az adatlapon válaszd ki, hogy kéred-e a gravírozást!
Segítek a választásban!
A felvételen a gerinc és csípő, valamint a nyak és váll gyógytorna gyakorlatai hallhatók, szakképzett gyógytornász előadásában, 2*30 percben. A CD-n két tornasor hallható: egyik háton- és oldalfekvő helyzetben, a másik pedig egy ülő torna, így garantált a változatosság! Bővebben...
A CD-n a Testtudat növelő gyakorlatok, az Izomkontroll módszer alapgyakorlatai hallhatók, szakképzett gyógytornász előadásában kb. 45 percben. A speciálisan felépített mozgássor összekötő kapcsot jelent a testi és lelki gyógymódok között, testünk tudatosabb használatára tanít meg az agy és a test harmonizálásával. A módszer alapját az a felismerés képezi, mely szerint életünk minden tapasztalata egyben testi tapasztalat is: minden, amit átélünk, izmainkban „elraktározódik”. Ezek „feloldása” a gyakorlatokon keresztül az egyes szám első személyű megtapasztalással és a tudatos belső figyelemmel elérhető. Bővebben...
Kombinációs lehetőségek
A két CD kiegészíti egymást, hiszen a dinamikus gyógytorna gyakorlatok tökéletes kiegészítője a relaxációs jellegű Izomkontroll mozgássor. Ha váltva alkalmazod a CD-ken található gyakorlatanyagot, tökéletes egyensúlyt érhetsz el!
Mi szükséges a tornához?
A gyógytorna CD esetében egy háttámla nélküli szék az ülő tornához és egy szőnyeg/törölköző/szivacs a fekvő tornához (amelyik neked megfelel). A Testtudat növelő gyakorlatok, Izomkontroll végzéséhez fontos a kemény felület (itt elolvashatod, hogy miért), tehát elég, ha egy törölközőt terítesz a szőnyegre.
Mennyibe kerül?
Egy db gyógytorna CD egy privát gyógytorna óra árába sem kerül, egy havi csoportos torna bérletnél sem drágább és erre csak egyszer kell beruházni.
Bevezető áron, mindössze 2200 Ft/CD áron lehet tiéd a hosszú távú megoldás izmaid, ízületeid karbantartására.
Miért vásárolj gyógytorna CD-t?
Hogyan juthatsz a gyógytorna CD-khez?
Nagyon egyszerűen és gyorsan: tekintsd meg webáruházunk folyamatosan bővülő kínálatát és válassz belőle kedvedre!
Ha nem tudod Győrben személyesen átvenni a terméket, akkor postázzuk. A postaköltség számítása az aktuális postai díjszabás szerint történik. A kiválasztott termék/ek postaköltsége megtekinthető a webáruházban a "Kosár" gombra kattintva. (A 2010-es postai díjszabás szerint 355 Ft egy db CD ajánlott postázási költsége, kettő db CD rendelésénél 390 Ft a postaköltség).)
A rendelésről e-mailben kapsz visszaigazolást, melyben a számlaszámot is megtalálod.
Az átutalás megérkezése után a megrendelt termékeket 48 órán belül postára adjuk. Erről is e-mailben értesítünk.
A legutolsó lépés, amikor örülünk a visszajelzésednek, hogy rendben megérkezett a küldemény. Lehetőséged van értékelni a megvásárolt terméket és a kiszolgálást a termék adatlapján vagy a "Kapcsolat" menüpontban.
Győrben két helyszínen (belváros és Ménfőcsanak) személyesen is átvehetők a termékek. Ezt a lehetőséget a rendelés során tudod kiválasztani.
Ha kérdésed van a CD-kel kapcsolatban vagy bizonytalan vagy, hogy te is végezheted-e a gyakorlatokat, kérdezd meg tőlem.
Kíváncsi vagyok a kiadványokkal kapcsolatos véleményedre, a rád gyakorolt hatásukra.
Ide kattintva megírhatod nekem tapasztalataidat.
Véleményed az oldalon is megjelenhet, ha szeretnéd.
